Добавить статью


Волосы - гордость любой женщины


Как и тысячелетия назад, волосы по-прежнему занимают одно из первых мест в списке предметов гордости женщины. Волосы — это естественное украшение, даримое нам природой, — хороши еще и тем, что их можно постоянно изменять, придавая им новые краски, форму и длину.

Женщина, часто меняющая прическу, как бы посылает окружающим сообщение о том, что она находится в поисках себя — как женщины и как личности. То, какую форму она пожелает придать своим волосам, может многое рассказать о ней — о том, какой она видит свою роль в мире, насколько любит себя, как относится к мужчинам и обществу. Например, девушка, принципиально не желающая изменять цвет своих волос, может быть робкой или, наоборот, самодостаточной.

Структура волос и способ их укладки способны выдать и наши тайны. Например, как бы мы ни пытались скрыть проблемы со здоровьем, наши тусклые, ломкие или быстро становящиеся жирными волосы поведают о них всем вокруг помимо нашей воли. Это не так плохо, как кажется на первый взгляд. Просто порой внешность быстрее, чем другие системы организма, дает нам знак: пришло время заняться собой, организму остро не хватает каких-то важных элементов.

Оксфордский фонд здоровых волос выделил семь признаков, указывающих, что с вашими волосами не все благополучно.

1. Секущиеся концы появляются, когда волосы подстригают слишком редко или неправильно. Если они сухие или комбинированные, это нужно делать каждые шесть недель, а если они жирные или нормальные - каждые три месяца. От сухих, расщепленных наподобие метелки кончиков длинных прядей лучше избавляться при помощи слегка подогретых ножниц. Тогда волосяные стержни запаиваются на срезе и больше не секутся. Если регулярная стрижка не помогает, значит, вы неправильно питаетесь или страдаете хроническим недугом, о котором, возможно, и сами еще не подозреваете. Чтобы выяснить, нет ли проблем со здоровьем, пройдите обследование в клинике, которая занимается диагностикой болезней по волосам и лечением самих волос.

2. Слабость (отсутствие эластичности) возникает после химической завивки, окрашивания и частого использования электрических щипцов или термобигуди, в том числе с тефлоновым покрытием. Соприкосновение с последним менее вредно, чем контакт с раскаленным металлом, но все же не гарантирует полной сохранности волос. Вы не пользуетесь краской, электрощипцами и не делаете перманент, но пряди все равно выглядят свалявшимися и безжизненными? Поспешите на прием к трихологу!

3. Ломкость свидетельствует о потере волосяным стержнем влаги. Она испаряется, когда покрывающие его микроскопические чешуйки отходят от поверхности, открывая невидимые глазу поры. Если вы делаете все возможное, чтобы укрепить волосы, а их состояние не улучшается, проверьте кишечник: ломкость указывает на неполадки в его работе.

4. Тусклость говорит о недостаточной гладкости каждого волоса в отдельности, а также о выгорании пигмента (естественного или искусственного). Если на солнцепеке вы не носите головного убора, волосы выцветают и теряют блеск. Лето давно закончилось, а утраченный под палящими лучами блеск так и не вернулся к вашим локонам? Как можно скорее проконсультируйтесь со специалистом!

5. Непослушность — следствие излишней пористости волосяных стержней. Такие локоны не только быстро сохнут, но и усиленно впитывают влагу. В сухую погоду в них возникает заряд статического электричества, поэтому пряди разлетаются в отнюдь не живописном беспорядке. А при повышенной влажности уныло обвисают сосульками, как их ни накручивай и ни укладывай. Укротить строптивую шевелюру помогут соответствующие средства ухода, подобранные под руководством профессионала.

6. Недостаточный объем - результат утраченной гладкости. Волосяные стержни цепляются друг за друга оттопыренными чешуйками и слипаются. В этом случае даже густые локоны кажутся жидкими. Во время сушки феном из них уходит последняя влага, они становятся жесткими, негибкими. Вместо струи горячего воздуха используйте проглаженные утюгом полотенца.

7. Усиленное выпадение не всегда связано с недостатком витаминов или гормональными отклонениями, зачастую причиной становится слишком крепкая резинка. Специалисты называют такое явление гренландской плешивостью. В старину жительницы этого острова стягивали волосы на затылке в очень тугой узел, в результате корни не выдерживали чрезмерной нагрузки, и фирменная прическа постепенно редела.

 Однако, человеческий организм – открытая система и в наших силах повлиять на него. Так что, если у Вас возникли некоторые проблемы с волосами, то возможно еще не поздно проанализировать свой образ жизни и провести некоторые корректировки.

В первую очередь оцените, достаточно ли внимания вы уделяете своим волосам. Волосы останутся пышными, если придерживаться следующих советов:
придерживаться сбалансированного питания;
жить в экологически чистой местности;
не подвергаться радиации и не принимать лекарства без крайней необходимости (установлено, что антибиотики отравляют клетки волосяных луковиц, причем с долговременным эффектом — волосы начинают выпадать не сразу, а через два-три месяца после их приема);
хранить олимпийское спокойствие;
не переутомляться;
спать не меньше восьми часов в сутки (каждый второй облысевший представитель сильного пола и 70% дам, которые не могут похвастать густыми волосами, страдают от хронической бессонницы).

На первый пункт, думаю, стоит обратить еще немного внимания. Ведь для успешного выполнения своих функций волосы нуждаются в постоянном и равномерном притоке крови, обогащенной питательными веществами и кислородом. А для здорового развития волосам и коже головы необходимы белки, аминокислоты, витамины и микроэлементы. В тоже время из всего перечня советов Вы можете усиленно повлиять именно на продукты, которыми Вы питаетесь.

БЕЛКИ - примерно на 95 % волосы состоят из протеинов. Поэтому белки становятся для них великолепным „строительным материалом". Рекомендуем: молоко, молочные продукты, злаки, мясо, рыбу, грибы, овощи и фрукты. Особо рекомендуем: мюсли с сухофруктами, пшеничные и овсяные хлопья, орехи, лучше всего со стаканчиком йогурта.

БИОТИН - причиной появления перхоти может стать недостаток биотина, восполнять который порой приходится несколько месяцев. Биотин содержится в молоке, чечевице, овсяных хлопьях, муке грубого помола и меде. Особо рекомендуем: отрубной хлеб с творогом.

АВИТАМИНЫ - комбинация из витамина B6 и цинка действует на волосы как суперстимулятор. Зато при недостатке этого дуэта волосы становятся тусклыми и выпадают. Вы найдете эту парочку в мясе птицы, авокадо, злаках и семечках подсолнечника. Особо рекомендуем: салат из авокадо, свежего шпината и нежирной куриной грудки.

КРЕМНИЙ стимулирует рост волос и заботится о крепости суставов. Он в большом количестве содержится в злаках, муке грубого помола, бананах, фасоли, петрушке и луке. Особо рекомендуем: кашу из проса и овса с бананами.

www.unident-ul.ru

Партнеры:

продажа недвижимости