Добавить статью


Переедание и тяжесть в желудке


Каким бы радостным и долгожданным не было событие, собирающее людей за столом, после приема пищи нередко возникают ситуации, к которым следует быть готовыми.

Переедание и тяжесть в желудке

От обилия яств на праздничном столе такое явление не редкость. Поэтому при признаках переедания следует усадить человека в комфортное положение, ослабить стягивающие аксессуары - тугие пояса у дам, ремень у мужчин - дать ему выпить небольшое количество минеральной воды с газом (углекислый газ усиливает моторику и секрецию желудка, заставляя его работать). По возможности постарайтесь вывести человека на свежий воздух и попросите пройтись в спокойном темпе или сделать несколько несложных физических упражнений - они помогают пищеварительной системе. А после напоите теплым чаем.

Если беспокоит тяжесть в желудке, то самое время сделать чай, улучшающий пищеварение. Для него понадобятся мелисса, мята и ромашка в равных пропорциях. Если нет одного компонента или есть какая-то одна из трав, ничего - и она сгодится. Положить по 1 ч.л. мелиссы, перечной мяты и сухих цветков ромашки в маленький заварной чайник или кофеварку. Залить кипятком и дать настоятся, по меньшей мере, 10-15 минут. Если проблемы серьезней, то следует применять ферментные препараты, например, панкреатин. Если присоединилась изжога - альмагал, гастал.